黄瓜鸡蛋减肥不可行啊![失败教训]  

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Syan

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网上流行的黄瓜鸡蛋减肥是管用的!管用到可以以一天1g的速度稳步减轻体重

去年我妹妹回国,看着跟我身高差不多的她却还不到40kg的体重,真是羡慕极了,于是我决定坚决执行黄瓜鸡蛋减肥,这个过程持续了2周,当时的感觉快忘了,只知道起始体重是49g(我158)两周后44g

前几天过的很快乐但是几天后就来事无力了,我上合气道班都开始脱力,有一天甚至练从椅子上起来的力气都没有,而且心慌,于此同时,我对食物的渴望也越发强烈,于是我开始逛超市,偷偷的把食品袋里的食物碾碎,我把家里的零食碾碎,打开口将鼻子探进去贪婪的吸着饼干的香气。

就这样,我最终无法忍受了,开始停止单一饮食,我开始的决定是停止后先以青菜为主,但是完全不可能,虽然开始的1,2天还能保持吃学校的鱼丸汤,但是之后就开始暴食……虽说是暴食但是我似乎总是不会让自己爆到撑太多……

尤其是我看到加附近卖的那种5毛钱一袋的板筋,膨化食品的时候,有10多样于是每样买3,4份差不多40多袋带到宿舍,2,3天就吃完了,这样的日子持续了好几个月,于是我的体重从44kg2周就涨回去了,并且又增加到了53kg……裤子不能穿了,又胖又丑,鄙视自己,但是还在不停的吃,这样的自己这样丑陋的自己,我觉得自己的内心都变得很丑陋,很无能很没出息。现在我是51kg,我已经决定好好吃饭了,一切一切都慢慢改善吧,希望我的教训能给姐妹们带来帮助。也许我的反弹不是那么夸张,但肉长在自己身上大家都明白会是什么心情,比长肉更让人挫败的是看到失败的自己,对自己的否定。我最瘦的时候只有84斤,那时候我也是好好吃饭,不知道怎么就瘦了,现在我想回到那个时候,我要努力

备孕阶段也要努力

50.8kg 40.0kg 41.8kg

木小暖

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我用过  虽然没有他们说的减那么多  现在 依然没有暴哭泣哭泣哭泣

鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单

60.0kg 40.0kg 57.0kg

Syan

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诶?不会反弹吗?我可是只要一换饮食就会立刻反弹啊

备孕阶段也要努力

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小胖兰

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晕,我想应该一停止,就会反弹的,各人的体质是不一样的,对

目标国庆节,减到110

70.0kg 50.0kg 66.0kg

星星1004

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嗯嗯,我之前也是采用节食法,在学校极力克制饮食,不好好吃饭,净泡些红豆粉、魔芋粉、燕麦或是吃水果来代餐,然后周末回家暴食,因为想说就回家吃一两餐没有关系,而且都辛苦5天了,犒赏一下自己,但往往在不知不觉中已经吃到撑吃到麻木了,最终导致越减越肥~砖头过去

而且那个时候是冬天,外面冷又不爱动,肉肉就一直囤积下来了,一度胖到51kg!!!!砖头过去砖头过去

“肉长在自己身上大家都明白会是什么心情,越难过反而越吃,那真是可怕的一段过程,痛苦还有就是比长肉更让人挫败的是看到失败的自己,对自己的否定!”

重拾信心,重新开始,从九月一号到今天七号,控制饮食+适量运动,已有卓越成效,开心,接下来又是一周要继续保持!强直到达到完美的目标~微笑

我的神啊!44kg等着我哈开心期待!九月底达到哦!大笑希望自己坚持坚持再坚持!

52.5kg 48.0kg 52.5kg

HUSH

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暴食其实很多人都会阿```我也是。。只要是后来调整好就好了!

亲不要着急。慢慢来阿~~

减肥这条路上。。难免的。。

暴食其实就是神经失控。。汗我感觉

{、欲速則。不達’
YUMI想瘦。骨感的瘦瘦.
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8

56.7kg 50.0kg 54.1kg

月亮猪

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无醣法减肥非常恐怖,以前试过,2天就不行了

木小暖

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月亮猪 wrote:

无醣法减肥非常恐怖,以前试过,2天就不行了


怎么用的告诉我想知道下哭泣哭泣哭泣

鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单

60.0kg 40.0kg 57.0kg

妙吉祥

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过度节食,营养不良所制,适得其反啊!哭泣

相信自己会成功的!

72.0kg 55.0kg 69.0kg

siyzhu

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还好没造成什么身体上的伤害,现在重新来过还来得及。那些方法真是。。。听上去还那么诱人,总有不断尝试的人。还是多运动吧 嘿嘿

83.0kg 63.0kg 75.0kg

雨后蓝天

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这个方法我也试过。。。太痛苦了!!才三天我就不干了

姓名:佳
性别:女
年龄:18
身高:174
体重:暂为70KG
目标:57.5KG
近期目标:在减肥停滞期内控制体重不反弹

80.0kg 57.5kg 68.0kg

念安

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我也试过 2天就饿的受不了了

54.0kg 51.0kg 56.0kg

处处留心

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是啊,我也受不了的

开心就好!

69.0kg 60.0kg 59.6kg

鬼脸小慧

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是啊,这类方法只会阻碍我们瘦身

167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5
167.0---91.5---86.0---98.0---57.0---38.0---64.5

70.0kg 55.0kg 63.5kg

kibumsummer

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我总担心自己反弹啊。。。。 感觉要一辈子吃不了巧克力奶昔,,,,是在太惨了

idear

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还是健康重要吃惊

amber1983

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这种减肥方法,不能暴食,如果撑不住可以少量吃点饭,再继续

xingyingli

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曾经试过,后来暴了。。。不过,我本来胃口就很好,别人都觉得我的胃是有弹力的,能吃下去太多太多东西!!

只要KF不要KFC!
目标86---60---88---48---28---25---43
终极86---56---88---45---26---20---41

49.6kg 43.5kg 48.2kg

偏偏任性

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没营养

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9

76.7kg 57.0kg 60.0kg

暖暖天使

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知道不好就好了,还好我没试过这个方法,只试过苹果,也很折磨人的

还是慢慢来,好受,健康又减肥

瘦身黄金原则:
1.饿了就吃
2.吃自己真正想吃的东西,而不是你认为自己应该吃的
3.有意识地进食并且仔细品味每口食物的味道
4.感觉饱时就停下来

55.0kg 50.0kg 53.4kg

小丢小丢丢

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我根本受不了节食的。所以没有试过。不过既然不好我就不强求自己了哈~

53.5kg 50.0kg 53.5kg

土豆.

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我是坚持不住的。。

❤里有妳陪着我...

49.5kg 44.0kg 48.5kg

jli

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相信雯子我也可以的 加油~~

18了~~ 花季该好好过了~!!!
第一阶段:144lb~140lb
第二阶段:140lb~135lb
第三阶段:135lb~130lb
第四阶段:130lb~125lb
第五阶段:125lb~120lb
第六阶段:120lb~115lb
第七阶段:115lb~110lb

60.0kg 45.0kg 57.5kg

jli

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相信雯子我也可以的 加油~~

18了~~ 花季该好好过了~!!!
第一阶段:144lb~140lb
第二阶段:140lb~135lb
第三阶段:135lb~130lb
第四阶段:130lb~125lb
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60.0kg 45.0kg 57.5kg

lijingye

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裤子不能穿了,又胖又丑,鄙视自己,但是还在不停的吃,这样的自己这样丑陋的自己,我觉得自己的内心都变得很丑陋,很无能很没出息。 我也试过..之后就跟LZ的结果一样了呢

这次要不心急地平稳地把体重减下来
告别暴食的生活好开心
身体的负担也小了好多阿

想象别人看到我瘦下来后惊喜的表情
我就充满了动力
别人都有的毅力 为什么我不能有
我也可以做得到!
我要变得更美丽!

68.0kg 50.0kg 58.0kg

westkelife

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想过要试试这个方法,可是总没勇气  呵呵微笑

Cappuccinos

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我用过,效果好,但是反弹快,因为减去的都是水分,而不是脂肪

最大的失败是放弃 最大的敌人是自己 最大的对手是时间
=================160CM=================

75.5kg 48.0kg 58.7kg

kieskim

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本来想试一试这个方法呢。。 看来还是不要了啦。。

暴饮暴食是恶魔>o<
新年新季相。要瘦要漂亮!
做美美的猫咪。

48.5kg 50.0kg 54.0kg

叶儿飞

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我正在试,希望能坚持!

clover819

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我怀疑我的问题也是那个苹果牛奶减肥闹的!!

身高---- 胸部---腰部---臀部----大腿---小腿----标准-----美体
173.0---91.2--63.6--92.9----50.5--30.4--57kg----53kg

目前状态:
胸部94.0-----94.0-----93.0
腰部78.0-----76.0---74.0---71.0
臀部95.0-----95.0---95.0---94.0
大腿53.0-----52.0---52.0---51.0
小腿33.5-----33.0---32.0---32.0
体重65.0kg---64.3kg---62.8kg

62.0kg 55.0kg 62.0kg
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