节食减肥的MM们进来看看  

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漂亮BABY

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我也是节食减肥.可是现在.不得不放弃了

因为节食.MC不来了.而且我的节食不是佷严重的只是晚餐么什么吃

去医院看.做了B超.因为好几个月没来.造成子宫偏小.

那时候才意识到事情有多少的严重.如果再这样继续减肥下去

真的会导致不孕.太可怕了啊...我还没生宝宝啊T T..

所以现在我放弃了.健康的我才是最美丽的.

如果没了健康.再美丽又有什么用呢.

现在我已经恢复正常饮食了.体重也上升了一点.

所以劝节食的MM们.千万不要用自己的健康作为美丽的代价.不值得的..

虽然现在看着自己辛辛苦苦减下来的肉又一点一点回来有时候会有些难过

但是比起身体不健康带给我的伤痛.这些难过又显得微不足道了

大家要重视这个问题.不要觉得自己还没什么问题

身体是会慢慢的对你进行反抗的.

健康的美丽才是最美丽的..加油开心

减肥是为了更美好的人生
如果因为减肥而失去了生活的乐趣.
那么就放弃.恋爱亦是如此


46.0kg 40.0kg 50.0kg

QQmiao

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节食真的好恐怖 对MC影响蛮大的 而且反弹很可怕

如果你只是一小段时间节食还好身体绝对受不了 瘦瘦胖胖胖胖瘦瘦 胃也受不了

节食减肥就等于踏上一条不归路

一点点缩小我的胃 吃的太多+动的太少=猪
女人自爱才能被爱

60.0kg 50.0kg 62.0kg

小希拉里

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嗯,健康最重要了!!!吸烟

不过楼主的体重看来不胖啊~~

希望楼主赶快康复烧香

标准:162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
自己:162.0---87.0---64.0---87.0---48.0---32.4
减减减!!我的腰和小腿!!!

55.0kg 48.0kg 58.0kg

漂亮BABY

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QQmiao wrote:

节食真的好恐怖 对MC影响蛮大的 而且反弹很可怕

如果你只是一小段时间节食还好身体绝对受不了 瘦瘦胖胖胖胖瘦瘦 胃也受不了

节食减肥就等于踏上一条不归路

 

对啊.节食减肥真的等于一吃就胖的.

饮食变得佷没规律.人不可能一辈子节食

不可能一辈子这样下去的.

减肥是为了更美好的人生
如果因为减肥而失去了生活的乐趣.
那么就放弃.恋爱亦是如此


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milocaca

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所以我不采用节食减肥,一方面是很不健康,另一方面是压根管不住自己的嘴= =||

2012.5.1~2012.5.31 60kg→58kg
2012.6.1~2012.6.30 58kg→56kg
2012.7.1~2012.7.31 56kg→54kg
2012.8.1~2012.8.31 54kg→52kg
2012.9.1~2012.9.30 52kg→50kg
2012.10.1~2012.10.31 50kg↓

62.0kg 50.0kg 62.0kg

漂亮BABY

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小希拉里 wrote:

嗯,健康最重要了!!!吸烟

不过楼主的体重看来不胖啊~~

希望楼主赶快康复烧香

 

现在差不多反弹到了95J了...吃了1个星期这样

减肥是为了更美好的人生
如果因为减肥而失去了生活的乐趣.
那么就放弃.恋爱亦是如此


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zhen2876118

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美眉不用再减肥了吧寒

健康减肥加油胜利

49.0kg 43.0kg 47.0kg

尐o吉娃娃

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恩恩.....我也是....节食减肥后....有一个月mc没来...后来就开始吃很多....mc是来了 ....但体重也反弹了10斤左右.....但现在又开始减了 .....心里也挺害怕的....但不减吧....心里又难受保佑

58.0kg 52.0kg 55.0kg

lqjat

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健康最重要啊

不支持节食减肥

坚持瘦身
要穿超短裙

53.0kg 45.0kg 53.0kg

漂亮BABY

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尐o吉娃娃 wrote:

恩恩.....我也是....节食减肥后....有一个月mc没来...后来就开始吃很多....mc是来了 ....但体重也反弹了10斤左右.....但现在又开始减了 .....心里也挺害怕的....但不减吧....心里又难受保佑

 

反复减肥不好啊...

等身体调整好了再健康减肥啊..

反弹10J ...困惑多久时间

减肥是为了更美好的人生
如果因为减肥而失去了生活的乐趣.
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Kio47164

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微笑

所以节食还能有标准的生理的姑娘

身体素质真的好得没话说的

找到适合自己的方法坚持走下去才是王道啊

63.8kg 57.5kg 63.3kg

小希拉里

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我想问下,节食的定义到底是什么?我上个月在800-1400间也算节食么?

我的 MC也出现了点问题,那照这样看,不是每天要摄入1400以上,那怎么减啊汗汗汗

不过以前每天3000的时候确实没问题,但我可不想130斤的体重跟着我一辈子。。。

标准:162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
自己:162.0---87.0---64.0---87.0---48.0---32.4
减减减!!我的腰和小腿!!!

55.0kg 48.0kg 58.0kg

绝恋之冰

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适当的控制饮食,不要节食的很严重就好!


爱情就像海滩上的贝壳——不要拣最大的,也不要拣最漂亮的,要拣就拣自己最喜欢的,拣到了就永远不再去海滩

标准围度和体重
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
目前围度和体重
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--体重㎏-第一阶段目标㎏
160----106---87-----95----56-----37----65-----60
最新围度和体重
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--大臂--体重㎏-第一阶段目标㎏
160----106---83-----93----54-----37----33 ---65-----60

68.0kg 52.0kg 62.6kg

幸福在身边

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对的,不节食的忠实拥护者~

面向大海,春暖花开。

50.5kg 45.0kg 46.5kg

munichsnow

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lz节食多长时间mc不来了啊?我这才一个月啊,mc就推迟了,到现在还没来,以前通常是提前3-5天的,现在迟到了将近一周,不知什么时候来?。。。

管住嘴,迈开腿,说起来容易,做起来难!但是,仍然要坚持...
目标:60kg

67.0kg 60.0kg 67.0kg

薄荷客服

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薄荷管理员

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宝贵的经验;

转到经验版了微笑

薄荷网 减肥、健康,都要!爱美丽爱自己^^

dely

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不能节食。可以调节饮食结构并略减少食量。
68.0kg 56.0kg 61.0kg

漂亮BABY

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我大概有几个月了.

就是晚餐吃的佷少或者不吃.其他的2餐都佷正常的吃.

就不来MC.一开始也是稍微不正常.

没什么注意.结果就越来越严重了啊...

现在真的是后悔啊.

你们想想.恢复饮食了的确意味减肥白减了.也会反弹

但是总比永远没有MC的好啊..大哭

不就是为了漂亮吗..MC都不正常..怎么做漂亮女人啊大哭

减肥是为了更美好的人生
如果因为减肥而失去了生活的乐趣.
那么就放弃.恋爱亦是如此


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蓝ˉ°

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哭泣我想知道暴食怎么办。。。

48.5kg 45.0kg 48.5kg

蓝玫玫

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偶尔看到自己胖一来火就想节食,看了众多亲们的经验又恢复正常了,还是别这样干,对身体真不好,555555555

 

只是再只是,这肥到底怎么减哟,运动也不管用哭泣

每一个灵魂不曾起舞的日子,都是对生命的亵渎...
我要再瘦一点再瘦一点才能轻舞飞扬啊~~~

我的淘宝:http://shop36767916.taobao.com
专业代购日本大创百货减肥保健品、韩国进口THE FACE SHOP 专卖、美国维多利亚的秘密品牌泳装……

60.0kg 55.0kg 58.0kg

liping82123229

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有这么严重吗    我晚餐不是不吃    而是吃一碗燕麦粥    两片全麦面包之类的     但是到了晚上也会非常饿   又是根本是吃完了就没饱     但是我的身体也还很健康呀    有楼主说的那么严重吗   

李平

87.0kg 58.0kg 61.0kg

yuzhu1314

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我也是不吃晚饭减肥,最近心里害怕MC不来,都正常吃了。

http://www.meishiku.com

50.8kg 50.0kg 51.3kg

loverlian520

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liping82123229 wrote:

有这么严重吗    我晚餐不是不吃    而是吃一碗燕麦粥    两片全麦面包之类的     但是到了晚上也会非常饿   又是根本是吃完了就没饱     但是我的身体也还很健康呀    有楼主说的那么严重吗   


流鼻血看来是因人而异的,烧香菩萨保佑我吧!我也是晚上几乎不吃呢...

标准
身高—胸围—腰围—臀围—大腿—小腿—标准kg—美体kg
150—79 —55.5— 81—46.8—28.1—48 — 43.2
9.17
身高—胸围—腰围—臀围—大腿—小腿—标准kg—美体kg
150 —84 — 66 — 89 — 50 — 35 — 45 — 45
10.7
身高—胸围—腰围—臀围—大腿—小腿—标准kg—美体kg
150 —82 — 62 — 87— 48 — 34 — 43 — 43
10.15
身高—胸围—腰围—臀围—大腿—小腿—标准kg—美体kg
150 —80—60.5 — 87— 47— 33 — 43 — 43

44.0kg 38.0kg 43.0kg

cinnabar_zhu

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我也是,现在觉得心里有点担心了 只有晚上吃得少应该不会有事吧,汗

骨头

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怕怕

怎么办哦 一吃饭就暴哭泣

自信源自瘦,我要甩掉肥肉.决心蜕变
每天控制一点点就OK

58.0kg 50.0kg 60.0kg

wanying

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太恐怖了

我不节食了,少吃可以减肥吗?

婉莹 wanying

78.0kg 50.0kg 58.0kg

yayahihi

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嗯,像我们这样还么结婚生孩子的,真得不能为了减肥快捷而去节食,这样会毁了我们一辈子的,所以姐妹们,让我们一起合理减肥,节食不可取。

通过薄荷,通过减肥,想给世界一个全新的自己,一切,从减肥开始。

51.2kg 45.0kg 51.2kg

munichsnow

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漂亮BABY wrote:

 

 

我大概有几个月了.

就是晚餐吃的佷少或者不吃.其他的2餐都佷正常的吃.

就不来MC.一开始也是稍微不正常.

没什么注意.结果就越来越严重了啊...

现在真的是后悔啊.

你们想想.恢复饮食了的确意味减肥白减了.也会反弹

但是总比永远没有MC的好啊..大哭

不就是为了漂亮吗..MC都不正常..怎么做漂亮女人啊大哭

谢谢亲的答复阿

我也是晚餐不吃(一般周一到周五不吃,周末会吃),坚持了大概一个多月吧

上次mc已经很少量了,这次到现在还没有

但是mc前的所有感受都有啊:腰酸、胸涨、脾气躁、食欲好、懒得动。。。但是,就是不来,而且体重还长了

我也有点儿担心了,可能每个人的体质不同吧,我们属于比较敏感的 大哭大哭大哭

管住嘴,迈开腿,说起来容易,做起来难!但是,仍然要坚持...
目标:60kg

67.0kg 60.0kg 67.0kg

豆豆爱家

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我也是晚餐不吃,才半个多月,观察中烧香希望mc一切正常吧

4月24日——4月30日 54kg (结束54.5kg)
5月01日——5月08日 53.5kg (结束54kg)
5月09日——5月13日 53kg (未完成)53.5kg
5月14日——5月22日 52.5kg(未完成)53.5kg
5月23日——5月31日 51.5kg(未进行)漂亮的夏日凉鞋
6月01日——6月10日 50.5kg(未进行)
6月11日——6月17日 50kg(未进行)
6月18日——6月30日 49kg(未进行)发型一个
7月01日——7月08日 48.5kg(未进行)米奇斜挎包
7月09日——8月10日 46kg(未进行)mp5
终极目标44

56.5kg 46.0kg 52.5kg

mzy7320225

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我晚上也不吃的。瘦是瘦了

但是整个人都看起来没精神

被你这么一说 不敢了行这方法了。谢谢

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